Reklama radiowa składa się z kilku kluczowych elementów, od których zależy jej cena. Oto najważniejsze z nich: Wstęp/muzyka: Charakterystyczna melodia lub dźwięk na początku reklamy radiowej, który przyciąga uwagę słuchacza. Koszt umieszczenia podkładu muzycznego w reklamie zależy od pola eksploatacji reklamy (radio lokalne, czy "Najpierw masa, potem rzeźba" – to nieco zabawne hasło zna pewnie większość z nas. Kiedy jednak chwilę się zastanowić, odnajdziemy w nim całkiem duży sens i pierwszą podpowiedź jak rozpocząć swoją drogę do wymarzonej formy. Edukacja leśna w Nadleśnictwie Turek edukacja leśna prowadzona w dobrze wyposażonej Izbie Edukacyjnej ZDROJKI i w terenie na ścieżkach edukacyjnych. Izba Edukacyjna ZDROJKI działa w obecnym kształcie od 2008 roku i możliwe jest w niej prowadzenie różnorodnych zajęć dla około 30 osobowych grup słuchaczy. Najpierw masa, potem rzeźba, chyba że chodzi o sweter, wtedy rzeźba najpierw, a potem masa, dużo, dużo masy Trzeci motek leci, nie pogubiłam oczek, Warto poznać kilka sposobów, dzięki którym rzeźba po masie będzie znacznie łatwiejsza: 1. Jak zrobić rzeźbę po masie - Odpowiednia podaż białka i deficyt kaloryczny. Nie jest to niczym zaskakującym, że dieta i deficyt kaloryczny będą podstawą na redukcji. Jednym z najczęstszych błędów jest narzucanie sobie zbyt dużego manfaat salep pi kang shuang untuk miss v. Czapki damskie to ciekawy akcent na co dzień „Załóż czapkę!” – grzmieli na nas rodzice, kiedy na zewnątrz wiał wiatr lub temperatury spadały choć odrobinkę. Wtedy większość z nas robiła to niechętnie, a później nawet zdejmowała je i chowała do plecaków, kiedy tylko zauważyłyśmy, że mama już nie patrzyła. Jak czasy się zmieniły! Teraz jesteśmy świadome tego, jak czapki damskie mogą urozmaicić strój, więc zamiast odkładać je na dno torebki, idziemy do sklepów stacjonarnych bądź wchodzimy do internetowych w poszukiwaniu idealnej sztuki. Na szczęście jest z czego wybierać – fasonów obecnie proponowanych jest cała masa! Od czapek beanie do tych z pomponami – każda z nas znajdzie odpowiednią dla siebie. Damskie czapki z daszkiem – stylizacja Wszystkie zdążyłyśmy już to zauważyć – ten typ czapek robi prawdziwą furorę na Instagramie! Do niedawna były noszone najczęściej przez chłopaków, młodych mężczyzn lub kobiety lubiące sport, teraz są akceptowalnym powszechnie dodatkiem do stroju. Jeśli chcesz zaczerpnąć inspirację od czołowych Instagirls, podpowiadamy jak to zrobić: wybierz granatową czapkę z daszkiem od New Era z charakterystycznymi, wyszywanymi literami „NY” na przedzie. Załóż ją do białego t-shirtu i czarnych spodni, a cały komplet wykończ ulubioną parą butów – może sandałkami na szpilce? Nie zapomnij o makijażu! Czapki damskie w kształcie opaski Wyglądają bardzo oryginalnie, grzeją głowę oraz uszy, ale nie wyglądają jak klasyczna czapka, nie są jeszcze bardzo popularne, ponieważ moda na nie dopiero się zaczyna. O czym mówimy? O czapkach w kształcie opaski! Pasują idealnie do luźnego stylu, mogą je zakładać osoby sympatyzujące ze stylem boho, a także te z nas, które lubią dodawać odrobiny egzotyki do swoich stylizacji. Najważniejsze jest to, że w przeciwieństwie do wielu innych typów czapek nie spłaszczają włosów na czubku głowy, co pozwala na zachowanie kształtu fryzury. Berg Zasłużony Posty: 7370 Rejestracja: 05 lis 2016, 11:57 Lokalizacja: Kraków Drukarka: Lume, K8400, HC Evo x 2626 "Najpierw masa potem rzeźba" czyli drgania obudowy i echo Wsadzałem do k8400 węglowe wałki, zamieniłem mosiężne ciężkie tulejki na małe igusy, ale pozytywny efekt był mniejszy niż ktoś zrobić podobny test? Potwierdzić lub zaprzeczyć wynikom? Niekoniecznie z k8400, podobnie może być w Bizerach, czy lekkich, sklejkowych Ulti. Załączniki FlameRunner, kapi dragonn Zasłużony Posty: 6325 Rejestracja: 12 gru 2016, 21:50 Lokalizacja: Opole Drukarka: LUME x 1487 Re: "Najpierw masa potem rzeźba" czyli drgania obudowy i echo Postautor: dragonn » 22 lis 2017, 08:52 a TY się dziwisz że ja chcę z Evo zrobić czołga . BTW jeszcze wrzucę to ... ite-epoxy/ możliwe że pokuszę się o to też żeby wylać przestrzeń miedzy profilami (ściany).EDITJeszcze dodam że moim zdaniem poza masą ważny jest punkt ciężkości, dlatego np. mocowanie rolek filamentu na górę drukarki w Prusach to głupota . LUME PRO - mody: E3D Lite6 w bowden + Titan, silniki 42BYGHM809 mcxmcx Posty: 1997 Rejestracja: 09 kwie 2017, 21:32 x 221 Re: "Najpierw masa potem rzeźba" czyli drgania obudowy i echo Postautor: mcxmcx » 22 lis 2017, 08:56 Akurat ciężka rolka tłumi drgania w Prusach bardzo ładnie. Niektórzy wieszają druga na zapas. Jeżeli przypadkiem podam ceny w GBP to sobie kolego, koleżanko, pomnóż razy pięć. dragonn Zasłużony Posty: 6325 Rejestracja: 12 gru 2016, 21:50 Lokalizacja: Opole Drukarka: LUME x 1487 Re: Postautor: dragonn » 22 lis 2017, 08:58 mcxmcx pisze:Akurat ciężka rolka tłumi drgania w Prusach bardzo ładnie. Niektórzy wieszają druga na pewny? zresztą nawet w masywnej LUME przy rolce u góry część wibracji była dodatkowo jak by ktoś chciał zaszaleć podobno żeliwo szare ma największe tłumienie drgań ... advantages `The graphite also gives gray iron an excellent damping capacity because it absorbs the energy and converts it into heat.` Ostatnio zmieniony 22 lis 2017, 09:06 przez dragonn, łącznie zmieniany 1 raz. LUME PRO - mody: E3D Lite6 w bowden + Titan, silniki 42BYGHM809 Berg Zasłużony Posty: 7370 Rejestracja: 05 lis 2016, 11:57 Lokalizacja: Kraków Drukarka: Lume, K8400, HC Evo x 2626 Re: "Najpierw masa potem rzeźba" czyli drgania obudowy i echo Postautor: Berg » 22 lis 2017, 09:06 chyba nie da się tego jednym zdaniem podsumować. Rolka z filamentem może jest i ciężka ale zamontowana w sposób elastyczny, co może powodować że zamiast tłumić drganie to dokłada swoje wibracje w częstotliwości rezonansu uchwytumasa powinna być zamontowana na wysokości elementów ruchomych. W drukarkach z ruchomym stołem stół jest u dołu, gdzie zazwyczaj dół jest ciężki oraz blisko podarcia, co rozwiązuje kłopot. Drgania w X są większym problemem i coraz większym im wyżej. najlepsze jest obciążenie całej osi X o ile nie zaszkodzi to pracy trapezówkom. kapi Posty: 1069 Rejestracja: 18 sty 2017, 15:37 Lokalizacja: Zabrze Drukarka: Vertex 8400 x 227 Re: "Najpierw masa potem rzeźba" czyli drgania obudowy i echo Postautor: kapi » 22 lis 2017, 11:38 w samej obudowie spróbuj wykręcić stopki i postaw obudowę na korku. te stopki w połączeniu z plastikami też wprowadzają drgania od mnie w czołgu będą zwykłe twarde kawałki gumy, by zrobić minimalną przerwę od obudowy do blatu. no i stół muszę wzmocnić "Don't find fault. Find a remedy." Henry FordStalowe K8400Phrozen Sonic Mini 4K Marcin3D Posty: 167 Rejestracja: 20 paź 2017, 17:59 x 4 Re: "Najpierw masa potem rzeźba" czyli drgania obudowy i echo Postautor: Marcin3D » 22 lis 2017, 12:31 No to może zrobić wylewane z betonu konstrukcje ze zbrojeniem i polerowaniem powierzchni, waga byłaby odpowiednia Berg Zasłużony Posty: 7370 Rejestracja: 05 lis 2016, 11:57 Lokalizacja: Kraków Drukarka: Lume, K8400, HC Evo x 2626 Re: "Najpierw masa potem rzeźba" czyli drgania obudowy i echo Postautor: Berg » 22 lis 2017, 14:50 właśnie o tym myślę. by wydrukować takie przykręcane kubełki a potem wypełnić je zaprawą MaxXxi47 Posty: 396 Rejestracja: 14 wrz 2017, 23:31 Lokalizacja: Bydgoszcz Drukarka: Tronxy X5S x 109 Kontaktowanie: Re: "Najpierw masa potem rzeźba" czyli drgania obudowy i echo Postautor: MaxXxi47 » 22 lis 2017, 15:26 Co ja czytam xD Betonowe drukarki 3D Ja swojego CoreXY-a chętnie przykręciłbym do ściany gdybym tylko miał je sensowne a nie wszędzie lichy karton-gips. DRAGON CUSTOMS McKee Zasłużony Posty: 2610 Rejestracja: 20 kwie 2016, 23:00 x 775 Re: "Najpierw masa potem rzeźba" czyli drgania obudowy i echo Postautor: McKee » 22 lis 2017, 19:16 MaxXxi47 pisze:Co ja czytam xD Betonowe drukarki 3D Żadna nowość. Koledzy piszą o betonie w podstawie ale kilka lat temu (bardzo niedawno albo całe wieki temu - zależy jak na to patrzeć, bo czas "w drukarkach" szybko leci) były konstrukcje w pełni z betonu (cała betonowa obudowa) - nie wiem czy to nasz rodzimy wynalazek był czy także gdzieś na świecie takie konstrukcje powstawały, ale na pewno zdjęcia są do znalezienia w Internecie (w ciemno można na stronach kieleckich wystaw szukać). WillingMagic Motto na dziś: "How may I abuse you?" Wróć do „Mechanika” Kto jest online Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 5 gości Hej :) Przyglądam się Wam od jakiegoś czasu i stwierdziłam, że może i ja poproszę o pomoc. Proszę przede wszystkim o radę co do ułożenia jadłospisu, bo cokolwiek z tym sobie właśnie nie radzę. I również o pomoc w dobraniu ćwiczeń, które pomogą mi zbić masę i uwidocznią mięśnie :P Aktualnie od miesiąca chodzę na siłownię, na areoby, i spalam [...] Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2/28/2013 8:28:09 AM Liczba szacunów: 0 [...] dziennk treningowy dla własnej motywacji i do oceny postępów w dążeniu do celu, a także żeby uzyskać porady co i jak źle, co zrobić żeby było dobrze :) Plan jest prosty najpierw masa potem delikatna redukcja około 2 miesięcy i dalej masa aż do uzyskania solidnych podstaw do rzeźby W zeszłym roku przeprowadziłem redukcję która trwała około 2 [...] Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2/18/2013 8:54:33 PM Liczba szacunów: 0 Najpierw masa potem rzeźba? Temat Trening dla początkujących [...] masy i innych partiach mięśni. Mam chyba bardzo niski procent tkanki tłuszczowej na brzuchu ale mój "kaloryfer" nie jest satysfakcjonujący :p I tu moje pytanie. Powinienem najpierw nabrać masę i dopiero wtedy zacząć robić konkretniejsze ilości ćwiczeń na brzuch czy mogę to robić na raz, tzn. ciągle jeść dużo i robić co np. drugi dzień kilka [...] Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 1/19/2015 4:05:42 PM Liczba szacunów: 0 Najpierw masa potem rzeźba. Temat Trening dla początkujących Witam. Jak to się mówi, 'najpierw masa potem rzeźba'. Dobra, wszystko fajnie, ale kiedy zacząć tą rzeźbę? Na brak masy narzekać nie mogę, ale postanowiłem coś w sobie zmienić. Siłownia 3x w tygodniu i areoby 1/2 razy w tygodniu (na tyle czas mi pozwala). Dieta oczywiście jest, no i musze przyznać, że po ok. miesiącu widać, że brzuch zrobił się [...] Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 3/5/2014 3:54:03 PM Liczba szacunów: 0 Witam, Zanim w ogóle zacząłem myśleć o zaczęciu ćwiczeń, nie raz słyszałem popularny zwrot "najpierw masa, potem rzeźba" - i stąd moje pytanie, gdyż jestem stosunkowo młody i chudy, ważę ok. 60 kg - czy powinienem pierwsze nic nie robić tylko jeść i przybrać na wadzę powiedzmy te 15 kg albo ileś i dopiero potem zacząć ćwiczyć czy może powinienem [...] Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 8/16/2014 1:43:18 PM Liczba szacunów: 0 Najpierw masa, potem rzeźba? Jak to jest? Temat Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Witam. Mam 20 lat. 180cm wzrostu i jakieś 78kg wagi. Chciałbym zacząć ćwiczyć i trochę przybrać na masie. Szczególnie w klatce piersiowej i w ramionach. Jak się za to zabrać? Wydaje mi się, że jeśli teraz zacznę intensywne treningi to będę jeszcze bardziej "suchy". Chciałbym wyrobić sobie ładną rzeźbę. Wiem, że to nie jest takie proste, ale na [...] Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 830 Data: 12/3/2014 1:08:56 AM Liczba szacunów: 0 Najpierw masa potem rzeźba Temat Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Witam wszystkich na forum. Mam pare pytań jako iż jestem dosyć niedoświadczony. Więc tak postanowiłem zrobić sobie przez zime jakomś rzeźbę. Mam 15 lat, 180cm wzrostu i 72 kilo wagi i ciało lekko obrośnięte tłuszczykiem. Dysponuje sztangą łamaną, hantelkami 2x 5kg i ekspandorem. Jakie ćwiczenia robić żeby wyrzeżbić sobię klatę, bicepsa, plecy i [...] Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 9/18/2013 3:57:39 PM Liczba szacunów: 0 Witam ! Czytając tematy różnej maści chciałbym poruszyć pewną kwestię. Mianowicie zawsze jest tak, że jeżeli ktoś jest chudszy to zaleca mu się najpierw trening masowy (niekiedy słusznie). Jednakże nie chcę dobijać do 85-90 kg, gdyż chciałbym się rzeźbić. Brzmi to absurdalnie, jednakże nie chcę zostać profesjonalnym kulturystą - chcę poprawić [...] Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 760 Data: 10/24/2012 9:29:41 PM Liczba szacunów: 0 Najpierw masa potem rzeźba. Temat Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Witam. Mam 19 lat i trenuje piłke nożną. Nie dawno rozpocząłem treningi siłowe (ok 5 msc temu). Mam 194 cm wzrostu i tylko 90 kg. Trudno jest mi zrobić mase, ponieważ biegam ok 3-4 razy w tyg. Wspomagałem się nawet gainerem aczkolwiek bez większych efektów. Dodam też że mam dobrą przemiane materii. Chciałbym dobić do 95 kg. Prosze o jakieś porady [...] Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2/22/2014 1:56:30 PM Liczba szacunów: 0 Najpierw masa potem rzeźba? Temat Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Witam serdecznie, moje pytanie brzmi: Czy wydajniej będzie zrobić najpierw masę, a potem ją rzeźbić, czy taki sam efekt da robienie masy w trakcie "robienia rzeźby"? Chodzi mi o to, czy na darmo nie wydam pieniędzy na siłownie, jeśli będę chodził nie mając jeszcze jako takiej masy? Czy jednak jakieś efekty połączenia - robienia masy OD ZERA z [...] Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 907 Data: 9/21/2014 1:10:30 PM Liczba szacunów: 0 najpierw masa potem rzezba :d Temat Szybkie pytania bez logowania Mam dobrą mase zeby to teraz wyrzezbic ii pytanie do was jaką kreatyne polecalisbyscie po robieniu masy ? Bralem juz xplode powder olimpu, efekty bardzo dobre po tym oczywiscie dieta jest wszystko jak nalezy, sila i wyglad poszly bardzo do gory. Co powiecie w tym temacie ? wzrost 180, waga 90, jaka kreatyna by teraz byla najlepsza ? Czy powrocic [...] Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 493 Data: 1/21/2014 11:14:56 AM Liczba szacunów: 0 Najpierw masa potem rzeźba Temat Odżywianie i Odchudzanie Siema mam 18 lat , ok 185cm wzrostu , 73 kilo wagi chce nabrać masy mięśniowej Mniej więcej tak wygląda ta dieta Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 9/2/2014 7:33:37 PM Liczba szacunów: 0 Najpierw rzeźba potem masa ? Temat Trening dla początkujących [...] staż treningowy wynosi około 6-7 miesięcy, mam 182 cm wzrostu , 74kg i 12,5% tłuszczu (według przeciętnego kalkulatora z Mam pytanie dla was, czy jest sens najpierw robić rzeźbę, a potem masę? Wiem, że lepiej było by to robić na odwrót, lecz ja nie próbuję nawet siebie oszukiwać, że w lato w upałach po 30 stopni będę miał ochote [...] Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 6/9/2014 7:24:36 PM Liczba szacunów: 0 Mięśnie brzucha Post Trening dla początkujących PRO /SFD/2021/12/3/ Naczelna zasada kształtowania sylwetki czyli najpierw masa potem rzeźba w tym przypadku ma idealne zastosowanie. Oczywiście każdy z nas chciałby mieć świetnie wyrzeźbione ciało z solidną masą mięśniową, ale utrudnione to będzie gdy tej masy mięśniowej nie ma. 67kg wagi to spora niedowaga i od [...] Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 604 Data: 12/3/2021 12:37:52 PM Liczba szacunów: 0 Co najpierw, masa czy rzeźba Post Trening dla początkujących PRO Najpierw masa potem rzeżba :) Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2006 11:14:17 PM Liczba szacunów: 0 takie rzeczy to za 3 lata będziesz robił, albo i nie Najpierw masa potem rzezba/redukcja Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2009 4:12:56 PM Liczba szacunów: 0 Gainer + bieganie = sens? Post Odżywki i suplementy PRO Powiedzenie najpierw masa potem rzeźba w dzisiejszych czasach nie jest już aktualne. Przy mniejszym poziomie tkanki tłuszczowej organizm funkcjonuje znacznie lepiej, poziom relacji między hormonami są bardziej optymalne. Dlatego, jeśli uważasz, że masz do zrzucenia trochę oponki, to w tym czasie nie stosuj tradycyjnego odżywiania na masie [...] Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6071 Data: 7/4/2019 8:44:27 PM Liczba szacunów: 0 najpierw masa potem rzeźba Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 6/24/2016 9:16:38 PM Liczba szacunów: 0 [...] ale także wpłynie pozytywnie na układ hormonalny, a tym samym zoptymalizuje Twój organizm do kolejnego etapu, którym będzie budowanie mięśni. Swego czasu mówiono kiedyś, "najpierw masa, potem rzeźba". Z tym się można zgodzić, ale to w przypadku osób bardzo chudych. W przypadku osób z nadwagą należy zrobić to odwrotnie. Trening siłowy to [...] Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 379 Data: 11/29/2019 9:25:48 PM Liczba szacunów: 0 najpierw masa potem rzezba xD Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2016 9:54:28 AM Liczba szacunów: 0 Ludzi online: 2716, w tym 36 zalogowanych użytkowników i 2680 gości. Użytkowników: 320063, obrazków: 503434, w tym dodanych dziś: 0, wczoraj: 62 przedwczoraj: 50, czekających na rozpatrzenie: 0 Kopiowanie wskazane za podaniem źródła. 18 maja 2021, 07:59 Ten tekst przeczytasz w 5 minut Materiały prasowe Niektórzy nasi przedsiębiorcy w ciągu ostatniego roku zanotowali nawet trzycyfrowy wzrost sprzedaży za granicą. Podczas wiosennej edycji kongresu Impact’21 podsumowali ostatnie miesiące, a także rozmawiali o prognozach na najbliższy rok i pocovidowej specyfice rynku Dwa dni dyskusji, 300 przedstawicieli biznesu, nauki, polityki i nowych technologii i 15 obszarów tematycznych – to liczby podsumowujące wiosenną edycję kongresu Impact’21. Paneliści rozmawiali o wychodzeniu z pandemicznego kryzysu. Transformacja energetyczna, zielona ekonomia, perspektywy sektora bankowego, a także cyberbezpieczeństwo czy kondycja polskiej gospodarki to tylko niektóre z wątków poruszanych podczas kongresu. Dobrze naoliwiona maszyna Nie zabrakło także debaty o polskim eksporcie, który notuje rekordowy wzrost i wychodzi z koronakryzysu obronną ręką. Tylko w 2020 r. naznaczonym przez pandemię Polska zanotowała 12 mld euro nadwyżki w obrotach towarowych handlu zagranicznego. Teraz ma być jeszcze lepiej, bo rośnie konkurencyjność polskich firm na europejskich rynkach. – To nie jest przypadek, że cały polski eksport rośnie i działa jak dobrze naoliwiona maszyna – mówił podczas otwarcia kongresu Impact’21 premier Mateusz Morawiecki. Podkreślał, że najlepiej widać to w liczbach. W czasie pandemii eksport z USA do Niemiec zmalał o ok. 10 proc., natomiast nasza sprzedaż do zachodniego sąsiada wzrosła o ok. 15 proc. Zdaniem szefa rządu to wystarczający dowód na to, że polskie firmy podnoszą swoją konkurencyjność. Premier dodał także, że produktywność, która będzie głównym determinantem przyszłego wzrostu gospodarczego i podwyżki wynagrodzeń ma się w Polsce dobrze. – Jesteśmy w dobrym punkcie początku wyścigu o zajęcie miejsca w świecie po COVID-19. Dobre, bo polskie Opinię premiera podzielali paneliści debaty moderowanej przez Krzysztofa Berendę z radia RMF FM, w której uczestniczyli: Włodzimierz Wlaźlak, prezes Lidl Polska, Magdalena Kubit, dyrektor zarządzająca Jogurty Magda Sp. z Krzysztof Pawiński, prezes zarządu Grupy Maspex oraz Hubert Woźniak, wiceprezes Stowarzyszenia Sady Grójeckie. Włodzimierz Wlaźlak, prezes Lidl Polska, podkreślił, że jego firma jest największym krajowym akceleratorem eksportu polskich wyrobów rolno-spożywczych. – Jesteśmy platformą, która przyspiesza zarówno eksport, jak i rozwój polskiej gospodarki. Przez ostatnie trzy lata wyeksportowaliśmy z Polski produkty rolno-spożywcze za ponad 9 mld zł – tłumaczył. W ciągu ubiegłego roku, mimo pandemii, eksport za pośrednictwem Lidla wciąż przyspieszał i osiągnął wzrost na poziomie 3,6 mld zł. – Wykorzystując sieć naszych sklepów pokazujemy, jak dobre i konkurencyjne są polskie produkty. W trosce o dobro konsumentów wspieramy polskich przedsiębiorców i umożliwiamy im rozwój międzynarodowy. Te zasługi doceniają także kontrahenci sieci handlowej. – Podczas pandemii eksportowaliśmy o ok. 170 proc. więcej. To zasługa Lidl Polska, bo nasze produkty znajdują się na półkach sklepowych sieci i trafiają także na zagraniczne rynki – przyznała Magdalena Kubit, dyrektor zarządzająca Jogurty Magda Sp. z Podkreśliła też, że konsumenci doceniają walory smakowe i skład polskich produktów. Stowarzyszenie Sady Grójeckie także ma się czym pochwalić. W pandemii polskie jabłka eksportowano częściej. – Ten trend był najmocniejszy podczas pierwszej fali, później sytuacja stopniowo się stabilizowała. Zwiększenie dynamiki sprzedaży zagranicznej wciąż jest jednak zauważalne, a eksport rośnie organicznie. Dzięki współpracy z polskim Lidlem, mogliśmy nawiązać współpracę z siecią w takich krajach jak Litwa czy Słowacja, gdzie już od wielu lat wysyłamy polskie jabłka i inne owoce. Tego typu przykłady dobrej współpracy powodują, że otwierają się przed nami nowe rynki – podkreślał Hubert Woźniak, wiceprezes stowarzyszenia. Jego zdaniem, mimo bardzo dobrej sytuacji polskiego eksportu, nie należy osiadać na laurach. Zwłaszcza w obliczu rosnącego zjawiska nacjonalizmu handlowego. – Trzeba dbać o jakość i promocję naszych produktów. Nie możemy dawać powodów, żeby można było w nas uderzać i podważać wartość polskiej żywności. Towar świetny jakościowo zawsze sam się obroni – dodał Woźniak. W promowaniu swojego nie ma nic złego Krzysztof Pawiński, prezes zarządu Grupy Maspex, która w ostatnim czasie osiągnęła 6 proc. wzrostu eksportu, zwrócił uwagę na różnicę między patriotyzmem, a nacjonalizmem w światowej gospodarce. – W promowaniu swojego nie ma nic złego, zło tkwi zakazywaniu obcego. W żadnym kraju nie należy zakazywać bycia dumnym ze swojej, krajowej żywności. Mamy być orędownikiem otwartego europejskiego rynku, bo sami jesteśmy jego beneficjentami. Różnica między nacjonalizmem, czyli zakazywaniem, a patriotyzmem, czyli byciem dumnym, jest więc oczywista. Patriotyzm dotyczący polskich wyborów zakupowych jest pozytywny, natomiast zakazy to destrukcja fundamentów dobrobytu Europy Środkowej. Zdaniem Pawińskiego polskie firmy powinny też rozumieć zachowania obronne. – Jeśli na mały rynek wchodzi aspirująca polska firma z doskonałą jakością i atrakcyjną ceną, to nic dziwnego, że wywołuje to opory wewnętrzne. Musimy więc zrozumieć tą perspektywę i nie pobudzać nastrojów nacjonalistycznych. Jego zdaniem potrzebna jest budowa silnej koalicji handlowej na poziomie unijnym. – Musimy też dostosowywać swoje działania pod konkretny zagraniczny rynek i pod to, co chcemy na nim uzyskać bez zachwiania równowagi – zaznaczył. – Jeżeli promujemy własne produkty, trudno oczekiwać, że inni w swoich krajach nie będą robili tego samego – dodał Włodzimierz Wlaźlak. Wskazał również, że duma z rodzimych wyrobów jest naturalna i możemy na niej tylko zyskać. – Przedsiębiorstwa polskie wygrywają na rynkach zagranicznych nie dlatego, że w Polsce jest tania siła robocza. Wygrywają przez to, że oferowane produkty są innowacyjne i dobre jakościowo, a Polscy przedsiębiorcy szybko podejmują dobre decyzje biznesowe. Powinniśmy być z tego dumni – podkreślił. „Najpierw masa, potem rzeźba” Eksporterzy rozmawiali też o tym, jak utrzymać wzrost w przededniu nowej, postcovidowej rzeczywistości. Prelegenci wskazali pewne rozwiązania, które zamierzają wdrożyć w swoich firmach. – Chcielibyśmy promować zdrowe i certyfikowane polskie jabłka w krajach europejskich. Uczestniczyliśmy już w tego typu projektach w Chinach, Indiach czy w krajach Zatoki Perskiej. Teraz czas na Europę – wskazał Hubert Woźniak. Wyraził też nadzieję na współpracę z polskim rządem. – Potrzebujemy cierpliwości i czasu, aby zwiększyć siłę polskich firm – zaznaczył Krzysztof Pawiński: – Najpierw masa potem rzeźba: na początku musimy zbudować wielkość swoich biznesów na rynkach zewnętrznych, po czym musimy zadbać o profil marży. Nie zostaliśmy zdemolowani przez pandemię. Co więcej, przez ten rok dużo się nauczyliśmy. Nasze reakcje na początku 2020 r. były paniczne i przesadzone. Obecnie mamy do czynienia z daleko posuniętym rozsądkiem. Zatem z punktu widzenia branży spożywczej jesteśmy obecnie w genialnym momencie naszej historii. Tu nie ma miejsca na pesymizm. Mamy nowe zakłady oraz przewagę technologiczną, a nasze otoczenie rolne tworzą dobre towarowe gospodarstwa z młodą kadrą i – co najważniejsze – jeszcze nam się chce! – stwierdził. Opinię prezesa Grupy Maspex podzielił także szef Lidla Polska. – Z kryzysu wychodzimy silniejsi, z optymizmem patrząc w przyszłość. Przeprowadziliśmy optymalizację funkcjonowania naszych procesów – mówił Włodzimierz Wlaźlak i dodał, że pandemia wzmocniła zaufanie na wielu płaszczyznach. – Kontynuujemy współpracę z naszymi dostawcami opartą na zaufaniu, którą jeszcze bardziej wzmocnił trudny 2020 r. Przekonaliśmy się obustronnie, że nasza praca zespołowa przynosi wymierne efekty. Wśród klientów zbudowaliśmy natomiast przekonanie, że nawet podczas kryzysu u nas niczego na półkach nie zabraknie – zakończył. Wszyscy prelegenci doszli zgodnie do wniosku, że polscy przedsiębiorcy dobrze reagują na zmieniające się otoczenie rynkowe, potrafią się szybko przebranżowić i wprowadzać produkty, które są w danym momencie na rynku potrzebne. To umiejętności, które nie pojawiły się w ostatnich miesiącach. Są konsekwencją działań podejmowanych od lat. Niektóre procesy zostały tylko przyspieszone przez sytuację wynikającą z pandemii. Materiały prasowe Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL Kup licencję Zobacz więcej Przejdź do strony głównej

najpierw masa potem rzeźba reklama radiowa